Over mij
Snezana Langenberg
Welkom, ik ben Snezana Langenberg, ademhalingstherapeut en ervaringsdeskundige met meer dan 20 jaar ervaring. Mijn reis begon met mijn eigen klachten. Als jonge vrouw kreeg ik plotseling last van vage symptomen zoals duizeligheid, hartkloppingen, kortademigheid, vermoeidheid, pijn op de borst, misselijkheid en maag-darmklachten.
Mijn verhaal
Deze klachten werden steeds heviger en frequenter. Uiteindelijk kreeg ik paniekaanvallen, die zo intens waren dat ik steeds angstiger werd. Openbare ruimtes ging ik vermijden, en mijn wereld werd steeds kleiner. Na een bezoek aan de huisarts kreeg ik medicatie voorgeschreven en volgde ik verschillende therapieën, maar de klachten bleven. Toen kwam ik in contact met de Stichting Angst, Fobie & Hyperventilatiehulp Nederland, waar ik ademhalingstherapie volgens de Dana-methode volgde. Dit intensieve traject van ademhalingsoefeningen en ondersteunende gesprekken zorgde ervoor dat mijn klachten verminderden en uiteindelijk verdwenen.
​
Ik was zo dankbaar voor mijn herstel dat ik besloot me verder te verdiepen in ademhaling en de kracht die een goede ademhaling heeft op lichaam en geest. Ik volgde opleidingen en stages en geef inmiddels al jaren met veel plezier en passie ademhalingstrainingen. Mijn eigen ervaringen hebben me gedreven om anderen te helpen. Ik geloof dat een goede ademhaling het verschil kan maken voor je gezondheid en welzijn.
